ابدأ من حالتك
خشونة الركبة
تآكل تدريجي في غضروف مفصل الركبة يسبب ألماً وتيبساً يزداد مع الحركة أو صعود الدرج.
أنت لا تبحث عن جلسة حجامة، أنت تبحث عن طريقة تقلل ألم ركبتك وتساعدك تتحرك بثقة مرة أخرى. نبدأ بتقييم حركة المفصل وشدة الحالة قبل بناء خطتك.
الأعراض الشائعة
- ألم في الركبة يزداد مع المشي أو صعود ونزول الدرج
- تيبس في المفصل خاصة بعد الجلوس لفترة طويلة
- صوت طقطقة أو احتكاك عند تحريك الركبة
- تورم خفيف حول المفصل
- ضعف تدريجي في ثبات الركبة أثناء الحركة
متى تحتاج مراجعة الطبيب فوراً
- تورم مفاجئ وشديد مع احمرار وسخونة في الركبة
- عدم القدرة على تحميل الوزن على الساق نهائياً
- ألم شديد بعد إصابة مباشرة أو سقوط
- حمى مصاحبة لألم وتورم الركبة
دور خطتنا العلاجية
بعد التقييم، قد تشمل خطتك حجامة موضعية حول المفصل، إلى جانب علاج يدوي وتمارين لتقوية العضلات الداعمة للركبة وتحسين مدى الحركة، وإرشادات لحماية المفصل أثناء الأنشطة اليومية، مع متابعة دورية لقياس التحسن.
المحتوى في هذه الصفحة لأغراض توعوية عامة ولا يغني عن التقييم أو التشخيص الطبي المباشر.